什麼是全然接納?
全然的接納就是在自我與他人之間尋求一種完美的平衡點。接納是每個人都有不同的優點與缺點，大家都是平等的，沒有完美的人，只有正在自我修正的人。
我們都會犯錯，如果不會犯錯，那麼「接納」本身就不值得被探討，接納與包容最大的不同在於，接納是認同每個人都會犯錯，包容則是無條件去接受對方犯錯。接納不是包容，接納是一種「意識上的選擇」，正處於犯錯的人，都需要時間去修正，如果還沒有決定要修正，那就是醒悟的時間尚未到。
我們無法強迫他人，就是一種接納；我們無法勉強別人，就是一種接納，接納步調不同、接納思想不同、接納每個人都有自主決定的權利。
當我們處於接納狀態時，「批判」就不存在，接納是一種意識上的雅量，優雅又氣質的一種選擇。我們來自不同的靈魂、擁有不同根源的生命課題，這個當下，確認了我們彼此之間的路徑都不同，如同一頓午餐，吃一碗麵會飽、吃一客牛排也是飽，重點不是吃了什麼，而是會「飽」這件事。不同人有不同的路徑，不同人有不同的決定之路，怎麼說，最後都會完成最終的目標，只有路徑不同，答案最終都會相同。
沒有非得一定要按照什麼模式才能成佛、成仙、成為基督，所有的規定都不是特定的標準。也許我們認為有些人在繞路，就算認定是真的，也無法參與他繞路過程，也許他正沿著海岸線觀看的那些美麗風景，雖然繞路了，也體驗了不同的景色，沒有不值得的旅程，繞路可以體會的更多。
「雅量」是一種看見不同道路之間都有獨特的絢麗與風采，「不認同」是因為自身強烈的意識標註上的是非對錯，非黑即白的屬性在兩者之間跳動，當加諸了自己的意識在每個人身上，「全然的接納」瞬間變成一種名詞，而不是動詞。
與人相處的彈性
保持一種彈性，這個彈性具有伸縮性的功能，沒有強壓於他人的意志與規則，也保持著自我察覺的意識，不讓他人輕易剝奪你的思想。
尊重每一種不同的意見
每個人都有自主的意見與想法，在這個平等條件下，發表意見與傾聽意見之間是處於平衡的狀態下。當強烈的渴望別人按照我們所想要的方式走，無意間已經將彼此之間套上了一種框架。彷彿只有按照我們本身的意思才是正確的，也許只是我們沒有看見他所看到的那種精彩與可能性，這世界本身就具備著無限可能，沒有什麼事情是具備標準答案。
尊重自己的意見
當我們對事情已經本有定見，就不要輕易的讓他人偷偷的剝奪我們的意志，要學習信任自己的想法，我們可以參考別人的意見，別讓他的眼中視野，侵犯到你原本的選擇。別人的想法也許只是一種抒發!!
耳根子不能軟
每個人都有自己對事件獨特的見解，有時我們會聽人云亦云而喪失了判斷，有時候別人的見解不一定就是標準答案，如果是針對人身攻擊的是非言論，更要謹慎!!有時還是要自己的察覺與判斷。
接納是一種接受不同人的意見與想法的不同，不剝奪也不讓人奪走，我們就是一位具有獨立思考又能擁有無限雅量的人。
接納不同的思想
從我們出生開始，父母不同、環境不同、生命經歷過程也不同，當然對於思想的養成必定不同，在背景不相同的條件下，用自己的視野投射在他人身上，這本身就是一種不公平。
雖然生命過程都是自身不斷的選擇而造成，即使貧窮的人也有翻轉成大富翁，但也有人因為貧窮而自暴自棄，但無論你遇到什麼人，都接受他們的思想吧!!
也許你是一位努力奮鬥向上的人，面對那些不願意努力的人，也只能選擇接納，即使不喜歡這種感覺，但接納就是尊重，不去刻意想要改變對方什麼。
沒有非得百分之百按照的框架才是絕對的正確，也許我們的選擇有時也未必最正確，總是許多人抱著求好心切，渴望的去改變他人、渴望去改變對方的選擇，但我們總是忘了，選擇本身並不代表任何的是非對錯，慢慢走、往回走、繞一大圈走，最後都會回到純淨的「光的本源」。
允許自己犯錯，我們都在學習修正
我們總是被外界的各種討伐聲，來指責自己不夠好這件事，也許社會的框架與道德有基本的規範，我們確實在無形傷害別人之中，體現一種錯誤。但是指責自己、放任自己，都是在失衡的兩邊。不斷指責自己、放任自己繼續犯錯的過程裡，我們都沒有處於修正!!問題還是繼續的存在，困擾還是不斷發生。
全然的接納自我，也代表不斷的自我修正，接納自我並非指別人就是要接受我的缺點，固執的要對方接納現階段的自己，這是一種強壓於他人的意識，而不是全然接納，全然接納是平衡的，在接納自我與接納對方之間的中心點處於對稱。
修正過程是緩慢、不苛求速度，但有心要修正總比沒心要修正來的好，修正不是因為覺得自己不夠好，而是因為希望讓自己變得更好，每個人都是從不好開始漸漸轉化，如果都是完美的人，那麼不會出現在當下這個時空裡。
認同自己是不完美的人，認同自己是需要被修正的狀態，這就是自我接納。一味的要對方接受自己的意識，或者一副「我就是這樣!!你就是要接納我這個樣子」，那是一種多麼傷害他人的行為!!接納出於平衡下，我們也要接納別人無法容忍我們現在的狀態。
不批判自己是因為我們會修正，不責怪自己是因為我們都有進步的空間。
思想是會變動的
每個人的想法都是隨時在變動，即便固執也是會有改變的時候，在這時代資訊爆炸，我們無時無刻的接受各種媒體的思想、網路資訊的轟炸，隨時隨地我們都在接收各種訊號，無形的、有形的，彼此之間的影響是連貫的。
我們會根據自己的思想而改變行動。思想的改變在於給予自己的彈性越大，能接納改變的程度就越高，當處於全然接納的狀態，思想的變化就越快，內在的覺醒因子也隨之跳躍，無論過去的自我的思想是怎麼樣，都不重要，重點是「改變」。
接納的意識是一種「主動」狀態，因為不會對自身錯誤感到羞愧，但會主動去修正，不會在強硬的加諸自己過多的負面評語在身上，過去是真的、也是真實的經驗，但是未來更是我們想要創造的新機會、新可能。
接納的意識代表無限可能，你可以千變萬化的為你的人生做出不同選擇，你勇敢、真誠、接納自己，所有評語都讓它雲淡風輕。別為過去的錯誤感到羞愧、不安、魂牽夢縈，要為未來的你耕耘，現在你的選擇將會創造未來的你，而今天的你也是過去的選擇所創造而來。但不是把焦距放在錯誤的身上，而是放在「修正」的本身。
成長是因為改變想法，改變想法就會改變作法
想法改變，作法就會改變，一個人之所以能蛻變是因為改變的是思想，思想不是強加的意識，他是自主性的去改變，這樣的改變才是恆長與久遠，如果一個人的意識是別人灌輸在他身上的，那也不代表自主性，蛻變更加不會發生。
意識轉化之後，行為本身從被動狀態切換成主動狀態，做什麼事情都是主動出擊，而不是被動的把希望寄放給他人、也不是被動的接收這世界的訊息，資訊與資料都是主動去尋找，主動的渴望自己會變得更好，不單純尋求別人的意見，會主動去蒐集資料、不停的問自己「我想要的到底是什麼」，當我們不停的問別人意見，雖然是一種參考，但別人的意識無形之間多少會影響到你的決定!!
問意見，有時不如自己去蒐集資料、去找尋你內在的真相，真相只能自己給自己，這也是接納自己，接納自己的本能、相信著自己、相信自己既使不尋求一堆意見也可以找到真相，因為真相往往未必是寄託在別人的嘴裡，真相會在你的內在翻滾，你無法訴說這種感覺，又怎能讓其他人從嘴裡說出你要的答案。
接納自己是有自主意識的，別人也有他的自主意識，尋求他人意識之間，必須要小心別讓他人輕易影響到你的決定，因為我們的人生是由自己負責，不管我們接收到多少意識上的影響，最終做出選擇的卻是你。
無法去責怪他人加諸於你的各種框架與規範，我們都有選擇權去決定是否要接受對方給予的各種標準，即使活在於強權下，只要夠勇敢，被威脅又如何，當你真的什麼都不要的時候，你會知道什麼也無法阻擋你的心。
許多人已經習慣把自己的意識加諸給別人，可以說全然接納的反面就是一種「控制」，運用各種權力(親情、愛情、階級..等)，來達到讓對方妥協，背後有各種倫理道德的作為運作，包括不孝、忤逆、你不愛我..等，甚至有的人不惜用自己的生命來威脅對方妥協，這其實是一種「控制」，讓對方完全在自己的意念下按照自己的想法活著，而這些控制一切都是「為了你好」，但其實不是，其實只是為了滿足自己。
如果你知道每個人都必須要為自己的行為負責，包含用著生命來威脅他人的人，威脅來達到目的，就算真的很不小心對方真的死了，但真正要負責的人其實是他自己!!但你可能因此而內心充滿愧歉。試問，這當中的你到底做錯什麼?極其一生，活在無形意識的控制陰影裡活著。
人與人無意間的是非討論，很多時候我們就是看一件事情的不悅，想透過自己的發聲來表達不滿，甚至無形之間就想要說服別人認同自己的看法，甚至認同這世界就應該如此運作。
全然接納就是拒絕別人的強加意識，也不要將自己的意識強灌於他人，接納是一種平衡!!它是一個天秤。全然接納就是覺醒的第一步驟。
